MEDITACIJA
Brezplačne vsebine
Vsebine so namenjene osveščanju o delovanju sveta in človeka v njem.
Ena izmed kvantnih zakonitosti je ENERGETSKA PORAVNAVA.
Na tej strani so vsebine brezplačne, zato za energetsko poravnavo, v sebi izrazite hvaležnost za informacije in spoznanja, ki ste jih dobili s posnetki in ob priliki tudi sami naredite kakšno plemenito dejanje, brez pričakovanja povračila.
Vse dobro vam želim
Marija
Meditacija
Meditacija
ni nekaj česar bi se morali učiti,
saj se je naučiti ne da. Meditacija je stanje duha in nima nobene zveze z učenjem, prav nasprotno. Mentalni procesi so v tem primeru v nasprotju z našim početjem, saj je namen meditacije umiritev mentalnih procesov.
Za meditacijo ne potrebujete rekvizitov, pravzaprav ne potrebujete prav ničesar iz zunanjega sveta.
Predlagam, da pred poglabljanjem vase, vsaj en teden redno (najmanj 1x na dan) izvajate procese prisotnosti.
Blagodejni učinki meditacije
Ljudem z redno vadbo meditacije se:
- izboljša spomin
- poveča ustvarjalnost
- jasnost spoznanja
- povečanje inteligenčnega količnika
- boljše prepoznavanje lastnih sposobnosti
Dobre rezultate redne meditacije najdemo tudi v poslovnem okolju
Osebe, ki redno meditirajo, na delovnem mestu dosegajo boljše rezultate, kot ostali.
Zaposleni, ki meditirajo so bolj strpni, manj napeti, nimajo negativnih ambicij, zato ustvarjajo ugodno klimo v podjetju.
Meditacija odpravlja stres
Meditacija je pri odpravljanju stresa učinkovita prav zato, ker so njeni učinki ravno nasprotni od reakcije 'boj - beg'.
Stres je sicer zdrav za telo, saj dejavniki, ki vplivajo na sprožitev mehanizma 'boj ali beg', izboljšujejo sposobnost odzivanja na nevarno ali težko situacijo.
Pomembno pa je, da stresne situacije prepoznamo in se nanje primerno odzovemo. Način, kako se bomo odzvali na situacijo, vpliva na to, kako stres vpliva na nas in na naše počutje.